欢迎访问慈善网高手论坛,慈善网高手论坛,特彩吧高手网高手论坛,香港慈善网论坛,特彩吧高手网高手论坛!

慈善网高手论坛-香港慈善网论坛-特彩吧高手网高手论坛-慈善网高手论坛

女性不想成老太婆,推荐多吃3种食物,滋补身体、美白护肤!

女性不想成老太婆,推荐多吃3种食物,滋补身体、美白护肤!

1、莼菜

莼菜营养丰富,含有人体所需的氨基酸和维生素C、维生素E,具有抗氧化功能,能抑制皮肤上的色斑,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用,使皮肤上的色斑和皱纹减少,使皮肤变得更紧致细腻,滋补身体、美白护肤。

2、芋头

芋头中含钙丰富,有助于代谢掉体内多余的盐分,所含的膳食纤维能够代谢掉多余的热量,有效减少下半身肥胖几率;可溶性膳食纤维有助于缓解便秘症状,而且吃芋头还能控制食欲,并消耗掉体内多余的脂肪,以达到减肥的目的。

3、山楂

山楂中含有丰富的卵磷脂成分,可以预防各种心血管的疾病,有效的清除血管内的硬化物质,而且还可以预防脂肪肝以及肝硬化的疾病,还可以降低人体的血压,从而起到疏通血管的作用。

上一篇:“高盈里乱象”如何长效管理?欢迎你提出金点子
下一篇:没有了